こんにちは☆倉地です！！

スパルタンレースまで、あとたったの2ヵ月強しかありませぬ！

とりあえず最低5kmは走れる身体と、色々持ち上げたり引っ張たりの筋肉が必要！！

しかし、レッスンの中で5kｍも走る機会は全くないので

とりあえず先週からまずは

週に最低1回通勤を自転車からランニングにする所からスタート！！( ･`д･´)

家からアルファまでちょうど4㎞くらい☆うん、良い距離だ♪

 

 

ま、大学時代はテニスの練習を4時間&ランニング8kmが日課だったし

まずは4kｍくらいからかな～☆楽勝楽勝♪

と思っていたら…

 

 

 


OSEEEEEEEEEEEEEE～！！！

ORE、OSEEEEEEEEE～！！

そして身体重い！！

1㎞/6分ってめっちゃ遅いやんけ。

そして4㎞ってこんなに長かったっけ？

あ、自分が遅くなってるから長く感じるのか(笑)

ブランクって怖い。

 

 

そして当然ですがレッスン終わってから帰りも4km走らなきゃなんですよね～。

5レッスン後とかにこれが意外と辛い(*´Д｀)

 

 

 

今日も走って来たんですが

前回よりも遅くはなれん！！という思いからか


気持ち早くなりました(;’∀’)ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ

しかし、家出る時は腹ペコだったのに

アルファに着いたら食欲なかったです(笑)

 

とりあえず目標1km/5分で、最終目標は1km/4分30秒！

サボらない様に途中経過報告します！！