こんにちは☆倉地です！！

先週の土曜日のレッスン後に倉地・仁・澤野・慶佑の4人で


割と最近リニューアルされた喜多の湯へ行ってきました！！(´ー｀)

 

実はもう自分はリニューアルした直後に行って来てまして、

初岩盤浴を楽しみました♪とても良かったです☆

 

この日はのんびり4人で露天風呂に浸かりながら他愛もない話を楽しみ、

 

 

『最後にサウナでも行ってみますか(*’▽’)』

という話になったのですが

 

サウナの楽しみ方って

 ①サウナに5～10分程入る

 ②水風呂に1～2分入る

 ③リラックスして15～20分休憩する

 ④①～③を3、4回繰り返す

 

ってのが1つの方式みたいなんですが、

この③の時に水風呂で冷えた身体がじんわり温まっていき、脳内をぐるぐる恍惚感が漂う状態を

サウナ―の中では『ととのう』というらしいです。

 

そして今回は時間がなかったので

『プチととのう』を目指そうという事になり

サウナ初心者の僕らはサウナ5分+水風呂1分で挑戦。

 

しかし、ここで問題が

 サウナ 

倉地⇒苦手　仁⇒苦手　慶佑⇒苦手　澤野⇒平気

 

 水風呂 

倉地⇒苦手　仁⇒苦手　慶佑⇒苦手　澤野⇒平気

 

 

 

耐性持ちが全然いねぇ(笑)

むしろ何故サウナに入ろうとなったのかも謎になるレベル。

 

 

とりあえずサウナに入ってみたものの、当たり前だけどあっづい(;´Д｀)

しかも人がいない所へ座ったら上段の方へ座ってしまい、

サウナは熱い空気なので上段の方が熱い！！！

 

しかし、ここで移動したら俺らダサいよねという話になり根性で耐える事に☆(笑)

そしてサウナ後の水風呂はホント苦手で、何度トライしようとしても

足まででギブアップしてしまう事が多く、

SPARTANRACE後に仁さんがアイシングの為に水風呂に入っていても

『さすが仁さん！(´ー｀)』

と逃げていました(笑)

 

しかし、ここで水風呂が同じく苦手な慶佑が一言。


『僕は入りますよ！倉地コーチより上に行きたいので！』

 

と謎の挑戦状！！

 

 

 


いつも仁さんは先輩だからという勝手な理由をつけて

しょうがないしょうがないと言っていたが、

後輩に煽られたら引くわけにはいかない！！！

水風呂は死ぬ程嫌だが、挑発されたら引けぬ！！

 

という謎の見栄を張りおそらくちゃんと入るとなると数十年ぶりの水風呂へ…。

 

サウナを出ると先に澤野さん（全然余裕そう）と慶佑が頑張って入り

恐る恐る足から水風呂へ…。

 

 

 

 

 

 

あぁ…やっぱ冷たい(´;ω;｀)

脚から入ったものの2秒で心が折れかける。

 

 

 

 

 


しかし、苦手な慶佑も入っておるのでここは気合だ！！

と思い、クリリンと悟飯ばりに気を高めていざ入水！！！

※水風呂に入るくらいでオーバーだなーと思っているそこの君！マジで苦手なんです。笑

 

 

 

 

 

 


あ、冷たすぎて息出来ない。入った瞬間もう出たい。

でも確かオリラジの藤森君のyoutubeでは５秒耐えれば気持ちよくなるって言ってたな☆

よし、5秒頑張ろう！！

 

 

１…

 

 

２…

 

 

3…

 

 

 

４…

 

 

 

5！！！

 

 

 

 

 

 

 


あっれ～？何も変わらない(笑)

もう考えれる事は『冷たすぎて死ぬ。』これしか思考が追い付かない。

 

予定では2分くらい入ってる予定でしたが

もう1分でギブアップしました(下手すりや1分切ってたかも。笑)

 

 

しかし、出た後身体が温まっていくのは少し気持いい感じがあったので

当初の目的のプチととのうは成功！！

 

 

そして数十年の時を経て水風呂に入れました。

時には煽ってもらうのも大事ですね。

 

 

次回は完全にととのいたいな～。

1人では水風呂に入れる自信がないからまた挑発してもらわないと(笑)