こんにちは☆倉地です！！

いやー最後のSPARTANブログから燃え尽きちゃいまして

放置して気付けば二カ月が経過しておりました( ﾟДﾟ)

 

いや～本当に…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

と、まぁ冗談は置いておいて、マジで反省してます。

さすがに2ヵ月はサボりすぎました(´・ω・)

今度サボる時は1ヵ月以内にします！笑

 

 

さて話は変わりますが

皆さんは『立甲』というものを御存知でしょうか！？

まぁ御存知でしょうか！？とか言ってる僕も

つい最近仁さんから教えてもらって知ったんですが。

 

その字の如く

肩甲骨を立てると書いて立甲！！

 

おそらく97％くらいの方が

肩甲骨を立てるってどういうこと？？(´・ω・)

ってなってると思うので

百聞は一見に如かず！

これが立甲だ！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ドーン！！

これが肩甲骨が立ち上がった立甲状態！！

ちょっと初めて見る方は

『ナニこれ、気持ち悪っ！！』って思う方もいるかもですね(; ･`д･´)

 

 

 


ちなみにフロント慶佑はこの立甲状態の事を

エヴァンゲリオンと呼んでいます。

まぁ言われてみればそれっぽいけども。笑

 

 

 

立甲のメリットを話出すと長いのですが

簡単にまとめると

①肩甲骨の自由度の向上

②体幹のブレがなくなる

③股関節周りの使い方が向上する

④怪我が予防できる

というデメリットなしの良いことだらけ！！

 

もっと詳しく知りたい方はこちら！！

「立甲」できれば身体操作のパフォーマンスが向上する

 

 

 

今スタッフ皆練習中です！！(^_-)-☆

皆さんも是非チャレンジしてみてください！！

めっちゃ難しいけど！笑