こんにちは☆倉地です！！

SPARTAN RACEまであと2カ月となって参りました！！

レースは今回SPRINTという一番短い5㎞走るレースです！！

 

 

障害物レースとは言え、5㎞も走る訳ですから

当然上位に食い込もうと思うとランニングの速さが超重要！！！

長距離は学生の時からどちらかと言えば得意な部類に入りますが

SPARTANエリート星人達は元陸上部より速い様な人もいるので

ちょっとやそっとでは敵いません。

 

ランニングももちろんやってはいますが、少しでもタイムを縮めたい…。


めちゃくちゃやりたくないけどアレをやるしかない。

 

いよいよ必要になって来るのが軽量化！！

 

そう、減量です！！

 

『え？倉地コーチもう細いじゃん？』って今思いました？

 

よく言われる方が多いですが

 

突然発表！トレーニングしている人が傷つく言葉BIG2がこちら！！

第1位　細いね

第2位　痩せたね

 

 


太っている人に面と向かってデブって言わないですよね！？

同じ様にトレーニングしている人に痩せた・細いは厳禁ですぞ！！笑

 

僕の現在の体重が約65㎏！！

そこからあと2カ月で62㎏くらいに出来たら良いなぁと思っております(。-`ω-)

ただ、減量に入るにあたって辛いのが僕は

 

 

 

 

 

 

 

菓子パンが大好きなのです(´・ω・)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

必ず1日1菓子パン＆ジュースを飲んでいる生活でございます（早死にするかなぁ？？？）

と言う訳で、減量で課した自分ルールがこちら！！

 ①菓子パンを食べない

※（但しアンパンは1個脂質が1gくらいなのでアンパンのみOK）

 ②ジュースを飲まない 

 ③休日は①②を破って良い(笑) 

というものです！！

 

かなり緩いルールの減量ですが、僕からしたら1日に菓子パンを食べられないと


こんな感じの禁断症状の様な感覚になります(笑)

 

誰か低カロリーの甘いものあったら教えてください。。。

 

 


 

現在の所アンパンくらいしかないです(ノД`)・゜・。

 

アンパン生活頑張ります。